Du verstehst die Welt nicht mehr und fragst dich woran das liegt. Hast du vielleicht etwas falsch gemacht? Hat er eine andere kennengelernt? Was sollst du nun tun? Du stellst dir außerdem die Frage „Nummer löschen, wenn er sich nicht mehr meldet“?

In diesem Artikel werde ich dir all deine Fragen beantworten.
Ich werde zunächst Gründe nennen, warum manche Menschen sich urplötzlich einfach nicht mehr melden. Ich werde der Frage „Testet er mich, wenn er sich nicht meldet?“ auf den Grund gehen und ich werde dir Tipps geben, wie du dich verhalten kannst, wenn du dich in einer solchen Situation aktuell befindest.

Er meldet sich seit 1 Woche nicht mehr

Insbesondere durch Social Media ist es heutzutage sehr einfach geworden sich zu vernetzen und neue Leute kennenzulernen.

Du hast jemanden kennengelernt, den du wirklich liebgewonnen hast, aber seit geraumer Zeit meldet er sich einfach nicht?

Er meldet sich seit 1 Woche nicht mehr, oder vielleicht sind es auch ein paar mehr oder weniger Tage?

Die Gründe, weshalb er sich plötzlich nicht mehr meldet, können sehr vielseitig sein. Ich möchte dir im Folgenden aber die 4 Gründe, die am aller meisten auftreten, nennen.

4 Gründe, weshalb er sich nicht meldet

1. Keine Zeit

Grundsätzlich sage ich immer, dass man für das Zeit hat, das einem wichtig ist. Es gibt aber auch Umstände und Situationen, in denen man sich wirklich nicht melden kann oder nicht den Kopf dafür hat. Dies kann zum Beispiel der Fall sein, wenn jemand aus der Familie schwer erkrankt oder sogar gestorben ist.
Klar, kann man hier aufführen, dass er das einem ja mitteilen könnte. Aber jeder geht mit Schicksalsschlägen anders um. Manche möchten viel darüber reden, andere ziehen sich komplett zurück. Trauer hat viele verschiedene Facetten.

2. Jemand anderes kennengelernt

Es kann natürlich auch vorkommen, dass er eine andere kennengelernt hat. Social Media kann man hier als Fluch und Segen zugleich bezeichnen.

Einerseits kommt es einem zugute, dass man durch Social Media sehr schnell Kontakte knüpfen kann. Andererseits ist man dadurch aber auch austauschbarer, denn manche Menschen bevorzugen es, lieber viele schnelllebige Kontakte zu knüpfen, anstatt sich wirklich um eine Person zu bemühen.

Es kann also sein, dass er bereits mit einer geschrieben, während er dich kennengelernt hat oder er hat in der Zwischenzeit eine kennengelernt, an der er einfach mehr Interesse hat.

3. Kein Interesse

Er hat das Interesse an dir einfach verloren. Dafür muss es nicht mal einen wirklich ausschlaggebenden Grund gegeben haben. Vielleicht hat er gemerkt, dass ihr aus seiner Sicht einfach nicht so matcht und zusammenpasst. Vielleicht habt ihr andere Werte, Hobbys oder Zukunftsvorstellungen, die für ihn ein Ausschlusskriterium darstellen.

4. Beziehungsunfähig

Es kann auch sein, dass er nicht fähig ist eine Beziehung zu führen. Dass er also sobald es ernster wird den Kontakt abbricht. Das kann verschiedene Gründe haben, welche zumeist auf die Erfahrungen in der Kindheit oder einer früheren Beziehung zurückzuführen sind.

Es kann sein, dass er durch seine früheren negativen Erfahrungen beispielsweise Verlustängste entwickelt hat. Oder er hat Angst verletzt zu werden und lässt daher lieber gar nicht erst jemanden so „nah“ an sich ran.

Die Gründe hier können wirklich vielfältig sein und wenn er sich wirklich nicht mehr meldet, wird man den wahren Grund wohl nie herausfinden.

Er meldet sich nach Streit nicht mehr

Hier kommt es zunächst darauf an, wie lange ihr euch kennt und ob ihr evtl. sogar zusammen seid. In diesem Artikel werde ich allerdings nur auf die Konstellation eingehen, dass ihr nicht zusammen seid oder zusammen wart.

Ihr habt euch also gestritten. Irrelevant ist, ob persönlich oder via Message bzw. Telefon. Seit diesem Vorfall meldet er sich nicht mehr. Vielleicht hast du ja sogar schon probiert ihn zu kontaktieren, aber du erhältst keine Reaktion seinerseits.

Es kommt natürlich immer auch darauf an, weshalb ihr euch gestritten habt. Dennoch sollte die andere Person dazu bereit sein, dir zuzuhören und dir die Chance zu geben, deine Sichtweise zu erläutern.

Manchmal kann es sinnvoll sein, der anderen Person ein bisschen Zeit zu geben. Dies kannst du so auch kommunizieren. Außerdem ist auch sinnvoll, um einen Streit zu klären, wenn man Einsicht und Verständnis zeigt. Dies könntest du in einer Message gut vereinen.

Du könntest zum Beispiel schreiben:
Hey… Ich kann verstehen, dass du aktuell gefrustet bist und nichts von mir hören möchtest. Ich habe mich wirklich doof verhalten und bereue, XXX (hier fügst du ein, was du bereust. Sei hier bitte wirklich ehrlich, denn er wird merken, ob du es wirklich ernst meinst).
Ich möchte, dass du weißt, dass du dir die Zeit nehmen sollst, die du brauchst. Ich würde mich freuen, wenn du dich danach bei mir meldest.

So oder so ähnlich könntest du ihm schreiben, um einfach ein bisschen Druck rauszunehmen.

Wichtig: Schreib ihm wirklich nur diese EINE Nachricht und spame ihn nicht zu, auch wenn er sich nach ein paar Tagen noch nicht gemeldet hat, denn das bezweckt in den aller meisten Fällen genau das Gegenteil.

Testet er mich wenn er sich nicht meldet?

Es kann natürlich sein, dass er schauen möchte, ob du dich bei ihm meldest, wenn er sich mal nicht meldet.

Allgemein ist zu sagen, dass es ruhig ausgeglichen sein kann, wer sich zuerst bei der anderen Person meldet. Oftmals liest oder hört man den Spruch: „Willst du gelten, mach dich selten“. Hierzu kann ich nur sagen, dass die meisten Männer es eher abstoßend finden, wenn ausschließlich sie sich melden müssen, da von der Frau nichts kommt. Außerdem möchte man doch einen Mann der einen nimmt, wie man ist, ohne ständig diese „Spielchen“ spielen zu müssen.

Du kannst dich also auch gerne mal bei ihm melden. Ich bin mir ziemlich sicher, dass er sich darüber freuen wird.

5 Tipps, wenn er sich nicht meldet

Dir geht es aktuell wahrscheinlich nicht so gut, sonst würdest du den Artikel nicht lesen. Du fragst dich, was du tun und wie du dich verhalten kannst, wenn du geghostet wirst.

Im Folgenden nenne ich dir 5 Tipps, wie du dich verhalten kannst, wenn er sich nicht mehr meldet:

1.Melden

Hast du schon versucht dich bei ihm zu melden? Wenn nicht, kannst du das gerne mal machen. Vielleicht gehört dein Problem dann ja schon der Vergangenheit an.

Solltest du dich schon gemeldet haben, es kommt aber keine Gegenreaktion, kann ich dir nur den Tipp geben: Spame ihn nicht zu. Das wird ihn mit hoher Wahrscheinlichkeit nur nerven und er wird sich unter Umständen dann gar nicht mehr melden.

Geb ihm Zeit. Wie oben bereits erwähnt kann es sein, dass er aktuell einfach keine Zeit oder keinen Kopf dafür hat sich zu melden. Er wird den Kontakt suchen, sobald er bereit dazu ist.

2. Soll ich ihn anrufen, wenn er sich nicht mehr meldet

Vielleicht stellst du dir die Frage „Soll ich ihn anrufen, wenn er sich nicht mehr meldet“. Diese Frage kann ich eigentlich genau gleich wie Punkt 1 beantworten. Solltest du ihn bereits mehrmals probiert haben zu kontaktieren, rate ich dir davon ab, ihn anzurufen, denn es ist offensichtlich, dass er aktuell keinen Kontakt mit dir möchte.

Solltest du allerdings noch keine Kontaktversuche unternommen haben, wird er sich bestimmt freuen, deine Stimme zu hören.

3. Abschließen

Solltest du dich bei ihm bereits gemeldet haben, von ihm kommt allerdings nichts zurück, kann es sinnvoll sein, mit ihm abzuschließen. Man kann leider (oder zum Glück) niemanden dazu zwingen einen zu mögen oder mit einem zu schreiben oder eine Beziehung mit einem zu beginnen. Und sind wir mal ganz ehrlich: Wenn er deine Einzigartigkeit nicht erkennt, ist er vielleicht auch einfach nicht der Richtige für dich.

Man kann nichts erzwingen und das ist auch gut so.

Und ich weiß, wie schwer es sein kann mit jemandem abzuschließen, den man wirklich mag und den man eigentlich nicht gehenlassen möchte. Aber manchmal ist es das Beste das man tun kann. Vor allem für sich selbst. Um so auch wieder offen für Neues zu sein.

4. Nummer löschen, wenn er sich nicht mehr meldet

Seine Nummer löschen wenn er sich nicht mehr meldet, kann befreiend für dich sein. Mach dir aber bewusst, dass es dann kein zurück mehr gibt.

Wann es sinnvoll ist seine Nummer zu löschen:

Du hast bereits mehrmals probiert ihn zu kontaktieren, doch du wartest vergebens auf ein Lebenszeichen. Du kannst ihn allerdings nicht vergessen und schaust ständig auf WhatsApp, ob er online ist oder wann er zuletzt online war.
Dieses ständige schauen was er macht hat leider nur den Effekt, dass du noch weniger von ihm loskommst.

Wenn du also mit ihm abschließen möchtest, weil du erkannt hast, dass es keinen Sinn macht, kann es dir bei dem Prozess des Loslassens sehr behilflich sein, wenn du seine Nummer löscht und ihm ggf. auf diversen Social Media Plattformen entfolgst.

5. Professionelle Hilfe suchen

Manchmal hilft es darüber zu reden, seinen Hobbies nachzugehen oder etwas mit Freunden zu machen.

Solltest du allerdings schon alles Mögliche probiert haben und es ist schon ziemlich lange her, dass ihr zuletzt Kontakt hattet, kann es unter Umständen ratsam sein, dir wirklich professionelle Hilfe zu suchen, um von ihm loszukommen und mit der ganzen Sache abzuschließen.

Professionelle Hilfe kannst du in Anspruch nehmen durch einen Coach, Therapeuten oder Psychologen.

Fazit

Es kann an den unterschiedlichsten Gründen liegen, weshalb er sich nicht mehr meldet. In den aller meisten Fällen muss ich leider dazu raten, mit ihm abzuschließen. Vorausgesetzt, du hast bereits probiert ihn zu kontaktieren und es kam keine Gegenreaktion von ihm.

Er meldet sich nach Streit nicht mehr ist allerdings anders zu betrachten, da er hier eventuell einen „Grund“ hat sich zurückzuziehen. Geb ihm Zeit und lasse ihn das wissen. Sollte er mit der Situation besser klarkommen und den Willen haben dir zu „verzeihen“ wird er sich bei dir melden.

Zum Schluss möchte ich dir gerne noch etwas mit auf den Weg geben:

Am Ende hat alles seinen Sinn.

Und ich weiß, dass man in dem Moment oftmals nicht versteht, was es für einen Sinn haben soll. Aber im Nachhinein wird man den Sinn verstehen. Deshalb hab vertrauen, dass alles kommt, wie es kommen soll.

Und ich bin mir sicher, dass am Ende alles gut wird. Und wenn es nicht gut ist, ist es nicht das Ende.

Wie immer kannst du mir gerne schreiben, solltest du Fragen, Anregungen haben oder Interesse an einem individuellen Coaching haben:

info(at)erfuellte-beziehungen.de

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Herzlich willkommen auf meiner Seite. Ich heiße Nadine, bin zertifizierter Life-Coach und habe mich in dem Bereich Beziehungen spezialisiert.

Einige Klientinnen und Klienten kommen zu mir und berichten mir, dass es in deren Beziehung kriselt. Sie äußern aber auch den Willen, um ihre Beziehung zu kämpfen. Sie glauben feste daran, dass ihre Beziehung noch zu retten ist. Und Vorweg eine gute Nachricht: Tatsächlich können wir in den aller meisten Fällen die Beziehung retten.

Der Folgende Beitrag bezieht sich insbesondere darauf, dass man in seiner Beziehung einfach nicht mehr so glücklich ist, man evtl. häufig streitet und man das Gefühl hat, man lebt nur noch so neben sich her. Es fehlt einfach etwas. Bei schwerwiegenderen Problemen solltest du meinen Artikel „Hilfe toxische Beziehung“ durchlesen.

Ich nenne dir im Folgenden Gründe, warum sich die meisten Paare auseinanderleben und in vielen Fällen dann auch trennen. Außerdem werde ich darauf eingehen, ob Abstand etwas bringt. Ich werde dir einen Kurs empfehlen, den schon zahlreiche meiner Klientinnen und Klienten gemacht haben und der ausnahmslos allen geholfen hat, mehr Liebe und Leichtigkeit in ihre Beziehung zu bringen und im Enddefekt die Beziehung zu retten.

Gründe für die Frage, ob die Beziehung noch zu retten ist

Im Folgenden nenne ich dir die 6 häufigsten Gründe, weshalb viele Paare an ihrer Beziehung zweifeln und sich oftmals dann auch trennen.

1. Zeit

Ich vergleiche eine Beziehung gerne mit einem Garten. Wenn man ihn nicht pflegt und gießt, werden die Pflanzen verwelken und vertrocknen. Genauso ist es mit einer Beziehung auch. Wenn man sich nicht um die Beziehung kümmert, wird man sich nach und nach voneinander entfernen und auseinanderleben.

Auf der anderen Seite ist es aber auch wichtig sich selbst nicht zu verlieren. Seinen Bedürfnissen und Wünschen nachzugehen. Seine Ziele zu verfolgen uns seine Hobbies nicht zu vernachlässigen.

Die Kunst ist es, eine Balance zwischen der Beziehung, dem Partner, den gemeinsamen Aktivitäten und sich selbst als Individuum zu schaffen.

2. Streitigkeiten

Umfragen und Studien zufolge trennen sich die Hälfte der Paare, weil sie häufig heftig streiten.

Viele sagen, dass Streit in einer Beziehung dazugehört. Dem muss ich wiedersprechen. Meiner Meinung nach gehören Meinungsverschiedenheiten und vielleicht auch Diskussionen, wenn man es so nennen mag, dazu. Streit aber nicht.

Streitigkeiten entstehen in den aller meisten Fällen, da wir uns getriggert fühlen. Wir fühlen uns an eine frühere Situation erinnert und reagieren daher aufbrausend. Dies geschieht allerdings unbewusst. Uns ist in dem Moment also nicht klar, dass wir uns gerade an ein früheres Ereignis erinnert fühlen und daher dementsprechend reagieren.

Unsere unbewussten Kindheitserinnerungen sind also maßgeblich für Konflikte in unserer Beziehung. Da ich dieses Thema so wirkungsvoll finde und einfach liebe, aber weiß, dass es manchmal etwas komplex zu verstehen sein kann, möchte ich es dir sehr gerne an einem Beispiel veranschaulichen.

Beispiel:

Lina wird immer wieder sauer, wenn ihr Freund Thomas sie verbessert. Vor kurzem hat Lina den Wasserkocher geschrubbt, doch der Kalk wollte einfach nicht weg. Da hat Thomas ihr den Topp gegeben, sie solle es doch mit Essigessenz und heißem Wasser probieren, da würde sich der Kalk automatisch ablösen. Lina ist daraufhin regelrecht ausgeflippt und hat Thomas angeschrien.

Lina ist sich in dem Moment gar nicht bewusst, dass sie so aufbrausend reagiert, da sie sich kritisiert und dumm fühlt. Der Grund für ihre Reaktion ist nicht Thomas, sondern dass sie sich getriggert fühlt. Sie fühlt sich in ihre Kindheit zurückversetzt. Hier konnte es Lina ihren Eltern nur sehr selten recht machen. Egal, welche Note sie mit nach Hause gebracht hat – sie war nicht gut genug. Beim Sport hätte sie besser sein können, ihre Zeichnungen in der Schule waren nicht schön genug und und und.

Es sind also oftmals unsere Kindheitserinnerungen, die unser heutiges Verhalten steuern und unterbewusst beeinflussen.

Wenn du dich dafür näher interessierst, kann ich dir nur empfehlen den Kurs, auf den ich unten näher eingehen werde auszuprobieren. Ich bin mir sicher, dass er dir nicht nur eine glücklichere und befreitere Beziehung bescheren wird, sondern dich wirklich auch wieder bei dir selbst ankommen lässt. Dich zu dem Menschen werden lässt, der du eigentlich bist und dadurch deine Selbstliebe und deinen Selbstwert auf ein neues Level bringt.

3. Kommunikationsprobleme

„Der Ton macht die Musik.“ Bedeutet: Man kann alles sagen, es kommt nur darauf an, wie man es sagt.

Was aber auch sehr wichtig ist: Überhaupt miteinander zu sprechen. Nur, wenn man offen und ehrlich miteinander kommuniziert, kann man Probleme aus der Welt schaffen und auf die Wünsche des Partners eingehen. Andererseits gibt man so dem Partner überhaupt die Chance etwas zu ändern und an sich und der Beziehung zu arbeiten.

4. Betrug

Hiermit ist Betrug in Form von Untreue gemeint. Fremdgehen zerstört das Vertrauen in den Partner und die Beziehung zumeist massiv. Vertrauen ist Basis und Grundvoraussetzung einer wirklich erfüllten Partnerschaft.

5. Lügen

Auch Lügen zerstört das Vertrauen. Gerade, wenn der Partner regelmäßig lügt, kann das im schlimmsten Fall dazu führen, dass man ihm irgendwann gar nichts mehr glauben kann.

6. Sexualität

Intimität und Nähe ist für die aller meisten Menschen sehr wichtig in einer Beziehung. Wenn diese aber nicht ausgelebt und erfüllt wird, führt das zur Frustration. Insbesondere Langzeitbeziehungen haben damit oftmals zu kämpfen.

Beziehung retten durch Abstand?

Von meinen Klientinnen und Klienten bekomme ich häufig die Frage gestellt: „Hey Nadine, kann ich meine Beziehung retten durch Abstand?“

Viele Paare gehen davon aus, dass eine räumliche Trennung oder Abstand DIE Lösung ist, um wieder zueinander zu finden.

Meine ganz klare Antwort dazu lautet: Nein.
Zumindest in den aller meisten Fällen nicht, denn: Was ändert Abstand an der Situation?

Abstand löst keine Probleme in der Beziehung.

Meiner Meinung nach entscheidet man sich entweder dafür, um die Beziehung zu kämpfen, oder man beendet sie. Abstand bringt zumeist aber nichts als noch größeres Leid und Qual. Es kommt sogar nicht selten vor, dass sich die Beziehung durch Abstand oder eine Beziehungspause sogar verschlechtert.

Die Frage, ob durch Abstand die Beziehung gerettet werden kann, bekommt von mir daher ein ganz klares „Nein“.

Beziehung retten Neuanfang

Ich möchte dir nicht länger vorenthalten, wie du nun wieder eine glückliche und erfüllte Beziehung führen kannst.

Eine Beziehung auf Augenhöhe, die nicht geprägt ist von Streitereien, Lügen oder sonstigem.
Eine Beziehung, in der ihr ein Team seid und euch gegenseitig unterstützt.

Meine Klientinnen und Klienten fragen mich häufig: „Hey Nadine, hast du nicht einen Kurs für mich, den ich über mehrere Wochen machen und so meine Partnerschaft retten kann?“

Meine Antwort lautet ja.

Beziehung vor dem Aus retten – here we go

Ich weiß, dass online sehr viel angeboten wird und wenn wir mal ehrlich sind, ist vieles echt auch Mist. Und ich weiß auch, wie schwierig es ist, unter der ganzen Auswahl etwas wirklich gutes und hilfreiches zu finden.

Ein sehr geschätzter Kollege von mir hat einen Kurs herausgebracht, der unglaublich toll aufgebaut ist und bei dem ich mir sicher bin, dass er dir helfen wird. Warum ich mir so sicher bin? Weil bereits Klientinnen und Klienten von mir den Kurs durchgeführt haben und diese durchweg begeistert von dem Kurs sind.

Es geht um den Online Kurs Beziehung Master von Maxim Mankevich.

Warum Maxim Mankevich?

Wenn du Maxim bereits kennst, wundert mich das nicht, denn Maxim ist Experte auf dem Gebiet. Er har über 800.000 Abonnenten auf seinen Social-Media-Kanälen, ist Speaker (=Vortragsredner) und hält europaweit Seminare und Vorträge, er ist Ausbilder und SPIEGEL-Bestsellerautor.

Warum Beziehung Master von Maxim Mankevich?

Kommen wir endlich dazu, was der Kurs alles zu bieten hat.

Beziehung Master Erfahrungen

In dem Kurs erwarten dich in 24 Module über 13 Stunden geballtes Wissen, das unglaublich lehrreich ist und verständlich vermittelt wird:

Modul 01: Die Beziehung – Dein größtes Heilungsgefäß
Modul 02: Deinen Seelenpartner anziehen
Modul 03: Yin & Yang – Der wahre Sinn der Partnerschaft
Modul 04: Die 3 Beziehungsformen
Modul 05: Die 4 Phasen einer Beziehung
Modul 06: Wie sich Frau und Mann unterscheiden
Modul 07: Das Fundament erfolgreicher Beziehungen
Modul 08: Mit wem Du wirklich zusammen bist
Modul 09: Wie sich Deine Kindheit auf Beziehungen auswirkt
Modul 10: Erforsche Deine Kindheit
Modul 11: Lerne Dich selbst zu lieben I
Modul 12: Lerne Dich selbst zu lieben II
Modul 13: Der Status Deiner Beziehung
Modul 14: Das Beziehungskonto
Modul 15: Grundbedürfnisse einer Partnerschaft
Modul 16: So entwickelt Ihr Verständnis
Modul 17: Wie Rituale Eure Partnerschaft stärken
Modul 18: Gelungene Kommunikation in der Beziehung
Modul 19: Die 5 Sprachen der Liebe
Modul 20: Praktische Tipps für mehr Harmonie
Modul 21: Wie entstehen Konflikte?
Modul 22: Konflikte nachhaltig auflösen
Modul 23: Vertrauen aufbauen und wiedergewinnen
Modul 24: Sexualität & Nähe

Und das Beste daran: Du hast eine 14-tägige Geld-zurück-Garantie.

Teste den Online Kurs

Gut zu wissen ist auch, dass du den Kurs alleine durchführen kannst. Dein Partner den Kurs also nicht auch machen muss, um Erfolge zu erzielen und positive Veränderungen in deiner Beziehung zu erreichen.

Zusammenfassung und Erläuterung: Beziehung Master

Der Online Kurs enthält sehr wichtige Grundlagen aus der Psychologie und gibt dir sehr hilfreiche und praktische Tools zur direkten Umsetzung deines Beziehungsalltags mit an die Hand.

Der Kurs geht dabei zunächst auf Beziehungen allgemein ein. Also welche Beziehungsformen und Beziehungsphasen es gibt und inwiefern Frauen und Männer unterschiedlich sind.

Der Kurs geht weiterhin darauf ein, welche Auswirkungen unsere Kindheit auf unser aktuelles Verhalten und damit auch auf unsere Beziehung hat (s.o. unter „Streitigkeiten“).
Und das ist meiner Meinung nach der aller, aller, aller wichtigste Punkt, um wirklich Veränderungen zu erzielen, denn wir können unser Außen nur ändern, wenn wir in uns selbst etwas ändern.
Unsere Beziehung wird nur dann erfüllt und wir werden nur dann wieder glücklich, wenn wir die Erfahrungen betrachten, die nicht so schön waren und die uns negative Überzeugungen bilden lassen haben.
Der Kurs betrachtet also unsere Kindheitserinnerungen, macht innere Blockaden und hinderliche Glaubenssätze ausfindig und löst diese auf.
Erst, wenn wir das getan haben, werden wir langfristig etwas verändern können.

Die Arbeit mit dem inneren Kind und den hinderlichen Glaubenssätzen ist so kraftvoll und essentiell. Ich liebe dieses Thema und arbeite damit auch mit meinen Klienten und Klientinnen.

Weiterhin geht der Kurs auf Kommunikationstechniken ein. Wie ich oben bereits geschrieben habe, kann man alles sagen, es kommt aber darauf an, wie man es sagt.
Und manchmal ist das gar nicht so leicht. Durch die richtige Kommunikation können wir lernen unseren Partner besser zu verstehen, aber auch besser verstanden zu werden.

Ein wichtiger Punkt, auf den ich hier nochmals eingehen möchte, ist die Intimität und Sexualität. Wie oben erwähnt, kommt diese oftmals in Langzeitbeziehungen zu kurz oder bleibt aus. Auch auf diesen Punkt geht Maxim in seinem Online Kurs Beziehung Master ein und erläutert, wie das Sexualleben gerade auch in Langzeitbeziehungen wieder frischen Wind bekommt.

Vorteile:

Dadurch, dass es sich um einen Online Kurs handelt bist du komplett flexibel wann und wo du den Kurs durchführst. Er funktioniert auf allen mobilen Endgeräten (Smartphone, Computer/Laptop, Tablet).

Außerdem ist der Kurs unbegrenzt verfügbar. Du hast also nicht den Druck, dass du ihn innerhalb einer bestimmten Zeit machen musst und die Videos dann nicht mehr vorliegen. Du kannst dir die Videos vielmehr so oft du möchtest anschauen.

Der Kurs ist nicht nur reine Theorie sondern bindet dich mit ein, indem praktische Übungen und Tools vermittelt werden, die du direkt umsetzen kannst.

Du bekommst das Wissen von einem wirklichen Experten zusammengefasst.

Du kannst das Ganze 14 Tage testen, hast also nichts zu verlieren.

UND das aller wichtigste: Ich bin mir sicher, dass es dir helfen wird, wieder neuen Schwung in deine Beziehung zu bringen. Also eine erfüllte und harmonische Beziehung zu führen, in der du dich wirklich frei und glücklich fühlst.

Teste Beziehung Master

Fazit: Partnerschaft retten

Ich bin davon überzeugt, dass so gut wie jede Beziehung noch zu retten ist und durch gezielte Arbeit glücklicher und zufriedener werden als je zuvor.

Es kann allerdings schwierig sein, wenn man nicht weiß, wo man wirklich anfangen soll. Oftmals weiß man selbst gar nicht, woran es liegt, dass man nicht mehr so glücklich ist. Umso schöner ist es, dass man sich hier wirklich gute und hilfreiche Unterstützung suchen kann.

Durch Abstand seine Beziehung retten?

Eine Beziehung durch Abstand zu retten kann ich dir nur abraten, da Abstand an der Situation nichts ändert. In den aller meisten Fällen trägt Abstand sogar dazu bei, dass man sich als Paar noch weiter voneinander entfernt.

Beziehung Master von Maxim Mankevich

Ich kann dir wirklich nur von Herzen empfehlen, den Kurs Beziehung Master von Maxim Mankevich zu testen, denn ich bin davon überzeugt, dass er dich sowohl persönlich weiterbringen wird als auch deine Beziehung.

Meine Klientinnen und Klienten, die den Kurs bereits gemacht haben, waren alle begeistert und haben mir diesbezüglich ein sehr positives Feedback gegeben.

Solltest du Anregungen oder Fragen haben, scheu dich nicht in die Kommentare oder mir eine Mail zu schreiben.

Ansonsten wünsche ich dir und deinem Partner alles Gute und viel Spaß, wenn du dich dazu entschieden hast, den Kurs von Maxim zu testen.

Zum Online Kurs von Maxim Mankevich

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Eigentlich liebe ich ihn doch, aber…“

Wenn du dir gerade diese Frage stellst, bist du hier genau richtig.

Ich heiße Nadine, bin zertifizierter Beziehungscoach und möchte dir ein paar Denkanstöße geben, damit du am Ende des Artikels die Frage „Schluss machen trotz Liebe?“ für dich beantworten kannst.

Im folgenden Artikel werde dir Gründe nennen, die dafür sprechen, deine Beziehung zu beenden, aber auch Gründe, die dagegen sprechen. Außerdem werde ich dir eine Schritt für Schritt Anleitung mit an die Hand geben, wie du in der momentanen Situation am besten vorgehst, um die Frage „Trennung trotz Liebe“ beantworten und eine Entscheidung treffen zu können.

Schluss machen trotz Liebe – was spricht dafür?

Zunächst möchte ich hier betonen, dass ich kein Fan davon bin seine Beziehung vorschnell zu beenden. Es ist wichtig, auch in etwas schwierigeren Zeiten bei seinem Partner zu bleiben und um ihn und die Beziehung zu kämpfen.

Es wird immer Höhen und Tiefen in einer Beziehung geben. Es wird jedoch nur derjenige eine langfristige Beziehung führen können, der auch in den Tiefen bei seiner Partner bleibt.

So wichtig es ist, nicht vorschnell aufzugeben, sondern um seine Beziehung zu kämpfen, gibt es dennoch Gründe, die für eine Trennung sprechen.

Im Folgenden nenne ich dir 6 Gründe, für Schluss machen trotz Liebe sprechen:

1. Psychische oder Physische Gewalt

Dein Partner greift dich körperlich an und verletzt dich augenscheinlich, oder aber er schädigt dich emotional. Egal welche Art von Gewalt angewendet wir: Dies ist niemals zu tolerieren.
Ich habe zwar oben geschrieben, dass es immer Höhen und Tiefen in einer Beziehung geben wird, aber hier hört es definitiv auf. Gewalt sollte niemals geduldet werden. Solltest du dich in einer gewaltsamen Beziehung oder Ehe befinden, kann ich dir von Herzen nur raten dich wirklich zu trennen. Psychische und körperliche Gewalt richten in den meisten Fällen schwerwiegende Folgen bei der betroffenen Person an.
Sollte es dir schwer fallen, dich von deinem Partner zu trennen, rate ich dir, dir wirklich professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.

Aufgrund von Gewalt sich zu trennen ist definitiv eine Trennung aus Vernunft trotz Liebe. Auch wenn die Liebe sehr stark ist, sollte man sich selbst nicht vernachlässigen und schlecht behandeln lassen.

2. Lügen

Wenn dein Partner dich regelmäßig anlügt, schadet er eurer Beziehung enorm, denn durch Lügen wird jedes Mal ein Stückchen mehr Vertrauen zerstört. Eine Beziehung kann auf Dauer nur bestehen, wenn man ehrlich miteinander umgeht und das Vertrauen, das man sich mit der Zeit aufgebaut hat, weiter stärkt.
In einer Beziehung sollte man sich Blind aufeinander verlassen können. Durch Lügen ist dies nicht mehr der Fall, da hier eher Skepsis und Misstrauen vorherrschend sind, aus Angst, der Partner könnte abermals nicht die Wahrheit sagen.

3. Betrug

Auch hier wird das Vertrauen enorm geschädigt. Dieses wieder aufzubauen kann sehr schwierig sein, da ein Betrug einen sehr schlimmen Vertrauensverlust bedeutet.

Es gibt Menschen, die betrogen wurden und dies als Chance nutzen, um an der Beziehung zu arbeiten und Probleme, die zuvor vorhanden waren angehen.
Ob man einen Betrug verzeihen kann oder sollte kann pauschal nicht gesagt werden und soll hier auch nicht das Thema sein.
Letztendlich muss jeder für sich entscheiden, ob er einen Betrug verzeihen kann oder eine Trennung aus Vernunft trotz Liebe hier die richtige Entscheidung ist.

Solltest du in einer solchen Situation stecken und du weißt einfach nicht weiter oder du hast den Entschluss gefasst, deinem Partner zu verzeihen, weißt allerdings noch nicht so recht, wie du das machen kannst, kann ich dir nur empfehlen dir einen Coach mit an die Hand zu nehmen und dir hier wirklich helfen zu lassen.

4. Eifersucht

Krankhafte, unbegründete Eifersucht kann der Beziehung enorm schaden, denn das impliziert kein Vertrauen in den Partner. Vertrauen ist aber, wie wir nun schon mehrmals festgestellt haben, Grundvoraussetzung einer wirklich ausgewogenen und glücklichen Partnerschaft.

Gerade auf Dauer kann sehr starke Eifersucht zu ernsthaften Problemen in der Beziehung führen. Als Tipp kann ich hier dir mit auf den Weg geben: Rede mit deinem Partner und motiviere ihn dazu sich Hilfe zu suchen und an seinen Problemen zu arbeiten.

Krankhafte Eifersucht kann aber auch für eine toxische Beziehung sprechen. Hier ist wichtig herauszufinden, ob das wirklich der Fall ist.

5. Unvereinbare Zukunftsvorstellungen

Hiermit meine ich Zukunftsvorstellungen, die wirklich sehr auseinander gehen und Themen betreffen, bei welchen es kaum die Möglichkeit gibt Kompromisse einzugehen, ohne, dass die Partei, die nachgibt, ihr Leben lang darunter leiden muss.
Ich meine hiermit z.B. einen Kinderwunsch. Wenn eine Partei unbedingt ein oder mehrere Kinder möchte, der andere sich aber absolut keine Kinder vorstellen kann, ist es sehr schwierig hier wirklich auf einen Nenner zu kommen.

6. Distanz

Ihr für eine Fernbeziehung und seht euch nur sehr selten, weshalb ihr euch mehr und mehr auseinander Lebt. Vielleicht ist es sogar schon so weit, dass er sich mehrere Tage gar nicht meldet.

Natürlich sollte hier zunächst an Lösungsmöglichkeiten gearbeitet werden. Gerade, wenn von beiden Seiten noch Gefühle mit im Spiel sind, sollte versucht werden, die Beziehung zu retten, denn ihr habt Potential!
Setzt euch gemeinsam hin und probiert an der Situation etwas zu ändern. Ziel dabei sollte sein, dass ihr euch wieder häufiger seht und zu einem Team werdet. Dass ihr es schafft die Distanz zwischen euch, die mit der Zeit entstanden ist, nach und nach zu überwinden.

Solltet ihr an der aktuellen Situation nichts ändern können, da zum Beispiel euer Budget häufigere Treffen nicht zulässt, könnt ihr euch überlegen, ob es ggf. andere Lösungsmöglichkeiten gibt und ob die Situation absehbar ist.

Letztlich müsst ihr für euch aber entscheiden, was das Beste ist.

Beziehung beenden oder nicht – was spricht dagegen?

Zunächst nenne ich dir 6 Gründe, weshalb du um deine Beziehung kämpfen und diese nicht beenden solltest.

Trennung vom Partner trotz Liebe? Nein, danke:

1. Team

Ihr seid ein Team und du weißt, dass dein Freund für dich da ist, wenn du ihn brauchst. Du weißt, dass du dich auf ihn verlassen kannst und ihr euch gegenseitig unterstützt.

2. Kommunikation

Ihr könnt euch alles erzählen und einander anvertrauen. Egal, worüber ihr redet, eure Kommunikation ist respektvoll.

3. Richtig streiten

Auch wenn ihr mal streitet, artet der Streit nicht aus. Du würdest es nicht mal unbedingt „Streit“, sondern eher als Diskussion bezeichnen.

Als Tipp, damit Streitigkeiten nicht ausarten kann ich dir die WWW-Methode ans Herz legen:

W – Wahrnehmung (Wie hast du die Situation wahrgenommen? Erläutere den Sachverhalt aus deinem Blickwinkel)
W – Wirkung (Wie hast du dich in dem Moment gefühlt? Hat dich das traurig oder vielleicht wütend gemacht?
W – Wunsch (Was wünscht du dir für die Zukunft? Wie wollt ihr das nächste Mal in so einer Situation reagieren und damit umgehen?)

4. Lachen

Ihr könnt euch zum lachen bringen. Lachen schüttet Glückshormone (Endorphine) aus. Diese gelangen in die Blutbahn und heben nachweißlich unsere Stimmung an.
Außerdem stärkt laut Studien gemeinsames Lachen das Verliebtheitsgefühl 😊

5. Lieben

Ihr gebt euch die Nähe, die ihr braucht und dabei geht es gerade nicht nur um Sex.
Ihr könnt miteinander kuscheln, umarmen und streichelt euch auch mal flüchtig.

6. Wertschätzung

Euer Partner bringt oftmals den Müll raus oder kocht euer Lieblingsessen? Warum nicht auch mal dafür bedanken?
Ihr lobt und dankt euch gegenseitig, wenn euer Partner etwas gemacht hat, worüber ihr euch freut.
Oftmals denken wir uns entweder nur, dass es toll ist, dass unser Partner z.B. den Müll rausgebracht hat, bedanken uns aber nicht dafür oder wir sehen es irgendwann gar nicht mehr, da es selbstverständlich geworden ist. Er macht es schließlich immer.
Ein kleines Lob oder liebes Dankeschön macht einen großen Unterschied.

Schritt für Schritt Anleitung – „Trennung vom Partner trotz Liebe„?

1. Pro Trennung

Notiere dir, was für eine Trennung spricht. Was läuft nicht gut? Womit bist du unzufrieden? Was macht dich unglücklich?

2. Pro Beziehung

Notiere dir, was für eure Beziehung spricht. Was macht dich glücklich? Was liebst du an deinem Partner? Welche Eigenschaften, die er hat, möchtest du nicht missen?

3. Schriftlich Notieren

Nehme dir für die ersten beiden Punkte wirklich Zeit und schreibe sie auf. Du kannst dir gerne die Ausführungen oben, was für eine Trennung spricht und was dagegen zur Hilfe ziehen. Bedenke aber, dass jede Beziehung individuell ist und die oben aufgeführten Punkte nicht abschließend sind. Ergänze sie also gerne und passe sie auf deine Beziehung an.

4. Auswertung

Wie sieht die Pro und Kontra Liste aus? Welche Seite überwiegt? Sind die Punkte, die auf der Kontra-Seite stehen schwerwiegend oder können diese geändert werden? Können eure Probleme gelöst werden? Wenn ja, wie können diese gelöst werden?

5. Kommunikation

Spreche mit deinem Partner. Gib ihm die Chance etwas zu ändern. Rede dabei nicht um den heißen Brei, sondern sage ihm konkret womit du unzufrieden bist und was du dir von ihm wünscht. Du kannst ihm auch ehrlich sagen, dass du gerade am Zweifeln bist und eine Veränderung notwendig ist, um eine Trennung abzuwenden.

6. Änderung

Solltest du bereits mit ihm geredet haben: Wie hat er auf deine Bitte reagiert? Hat er bereits etwas geändert? Bemüht er sich?

7. Entscheidung

Triff eine Entscheidung: Lohnt es sich zu kämpfen oder nicht? Nichts belastet uns mehr, als Entscheidungen immer wieder aufzuschieben.

8. Gefühl

Du hast dich entschieden: Wie fühlst du dich? Erleichtert? Bist du zufrieden mit der Entscheidung?

Fazit: Trennung aus Vernunft trotz Liebe?

Ich weiß, wie schwierig es ist, wirklich eine Entscheidung zu treffen und gegeben falls die Beziehung zu beenden – gerade wenn noch Liebe im Spiel ist.

Ich möchte dir hier noch mal mit auf den Weg geben, dass es sich zumeist lohnt, um die Beziehung zu kämpfen. Jede Beziehung durchläuft Höhen und Tiefen. Es ist nicht immer alles rosig. Wenn man aber gerade in den nicht so schönen Zeiten alles hinschmeißt, wird man nie auf Dauer eine Beziehung führen, da man immer wieder aufgibt.

Es spricht für dich, dass du dich hier informierst und nicht vorschnell deine Beziehung beendest.

Denn trotz alledem, dass es grundsätzlich gut und wichtig ist, um die Beziehung und Liebe zu kämpfen, gibt es, wie oben aufgeführt, auch Gründe, die für eine Trennung sprechen und diese sollten keinesfalls außer Acht gelassen werden.

Ob man sich wirklich trennen sollte oder nicht ist und bleibt eine schwierige Entscheidung. Eine Entscheidung die nur du selbst treffen kannst. Aber es ist wichtig, dass du sie triffst, denn nicht getroffene Entscheidungen lassen dich selbst nur unendlich leiden.

Solltest du Hilfe, bei deiner Entscheidungsfindung benötigen, schreib mir doch gerne:

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Da ist der Partner, den man Liebt und dann tauchen immer wieder diese Bilder von der anderen Person auf. Man kann an nichts anderes mehr denken. Und das einzige, das man möchte ist, dass diese Gedanken endlich aufhören.

Ich bin Nadine, zertifizierter Coach und berichte dir in diesem Artikel, welche Erfahrungen ich bzgl. der Frage „Liebeskummer trotz neuer Beziehung“ gemacht habe.

Ex Freund zurück trotz neuer Beziehung – was tun?

Der folgende Artikel ist besonders für diejenigen, die sich in einer Beziehung befinden und an sich glücklich sind. Diejenigen, die sich nicht erklären können, weshalb da plötzlich diese andere Person in ihrem Kopf herumschwirrt. Diejenigen, die das Bedürfnis haben: Ich möchte meinen Ex Freund zurück, trotz neuer Beziehung oder die Liebeskummer trotz Ehe haben.
Egal, um wen es sich handelt, ob um deinen Ex Freund oder eine Person, die du schon länger kennst oder gar nicht wirklich kennst: Der folgende Artikel wird dir helfen, dich auf deine aktuelle Beziehung zu konzentrieren. Er wird dir helfen zu verstehen, woher dieses Gedankenkarussell kommt und was dagegen hilft.

Du möchtest endlich aufhören an diese andere Person zu denken? Du möchtest die Zeit mit deinem Partner wieder genießen können?
In diesem Artikel erfährst du, woran es mit sehr hoher Wahrscheinlichkeit liegt, dass du trotz deiner aktuellen Beziehung ständig an jemand anderen denken musst und welche Tools meinen Klienten besonders gut geholfen haben, um über den „Liebeskummer“ hinwegzukommen.

Liebeskummer trotz Ehe

Ich möchte zunächst kurz auf die Situation eingehen, wenn man Liebeskummer hat, obwohl man sich in einer Ehe befindet.

Denn wenn man sich in einer Ehe befindet, steht zumeist doch noch mal mehr auf dem Spiel und der Druck, den man sich selbst macht, dass es hält, ist meistens höher, als bei Menschen, die sich „nur“ in einer Beziehung befinden. Oftmals sind außerdem Kinder mit im Spiel.

Solltest du dich nicht in einer Ehe befinden, kannst du diesen Abschnitt überspringen. Du kannst ihn aber auch gerne lesen, denn auch hier findest du vielleicht etwas Brauchbares für deine aktuelle Situation.

Ich weiß, dass du dir gerade sehr viel Druck machst. Druck, nicht an die andere Person zu denken. Druck, diese Gefühle zu unterdrücken. Druck, dass die Ehe hält. Vielleicht sind auch Kinder mit ihm spiel und du möchtest ihnen eine heile Familie bieten.

Ich möchte dir diesen Druck erst mal nehmen, denn wenn wir uns Druck machen, bezwecken wir zumeist das Gegenteil. Je mehr wir etwas wegdrücken möchten, desto intensiver werden wir es spüren.

Unser Ziel ist es, die Gefühle erst mal zu akzeptieren und zu schauen, woher sie kommen, um anschließend gezielt und intelligent mit ihnen umzugehen.

Vielleicht hast du schon mal den Spruch gehört: Alles hat seinen Sinn.
So ist es auch mit deinen Gefühlen und Gedanken, denn diese möchten dir etwas mitteilen.

Ich könnte in dieses Thema tiefer einsteigen und dir einiges über unsere Gedanken erzählen und woher sie kommen, aber das würde den Rahmen hier sprengen. Außerdem interessierst du dich ja vor allem dafür, was du gegen diese Gefühle tun kannst. Daher habe ich den folgenden Artikel auf das wesentliche beschränkt, um dir auch einen bestmöglichen Überblick zu gewähren.

Um also nicht zu tief in das Thema Coaching einzutauchen würde ich sagen: Los geht’s mit dem Grund für Trennungsschmerz trotz (neuer) Liebe.

DER Hauptgrund für Trennungsschmerz trotz neuer Liebe

Wie oben bereits erwähnt, muss unterschieden werden, ob du an sich glücklich in deiner aktuellen Beziehung bist und dein Partner dich gut behandelt oder eben nicht.

Dieser Artikel bezieht sich auf den ersten Fall. Also darauf, dass du happy mit deinem Partner bist und dir eigentlich nicht erklären kannst, warum du ständig an diese andere Person denken musst.
Wirst du von deinem Partner schlecht behandelt, lese dir folgenden Artikel bitte durch „Hilfe toxische Beziehung“.

Damit du verstehst, weshalb wir Menschen oftmals zweifeln oder etwas oder jemanden vermissen, möchte ich dir ganz kurz die Grundsätze erklären, wie unsere Denkweisen und unser Verhalten zustande kommen:

Wichtig zu wissen ist, dass das, was wir in unseren ersten sechs Lebensjahren erleben unser ganzes Leben prägt. Denn in dieser Zeit bilden sich unsere Gehirnstrukturen und die Neuronen vernetzen sich.

Das heißt, die Erfahrungen, die wir in dieser Zeit, vor allem mit unseren Bezugspersonen machen, begleiten uns unser Leben lang.

Was Beziehungen betrifft, prägt uns außerdem maßgeblich unsere erste partnerschaftliche Liebesbeziehung.

Durch die verschiedenen Erfahrungen, die wir in dieser Zeit sammeln, bilden wir Überzeugungen (=Glaubenssätze).

Diese Überzeugungen können sowohl positiv als auch negativ sein.
Die negativen Überzeugungen lassen uns dabei an uns selbst zweifeln und wir können keinen gesunden Selbstwert entwickeln.
Je mehr negativer Überzeugungen du gebildet und verinnerlicht hast, umso stärker werden deine Selbstzweifel.

Dabei hat jeder Mensch negative Überzeugungen, da kein Mensch perfekt ist und es Eltern eben auch nicht sind. So trägt jeder von uns negative Überzeugungen, die er in seiner Kindheit gebildet hat, mit sich.

Mit jeder negativen Überzeugung schrumpft dabei unser Selbstwert und unsere Selbstliebe.

Selbstliebe stärkt dabei unser Vertrauen in uns selbst und unsere innere Stärke.

Wir können nur dann eine wirklich glückliche und erfüllte Beziehung führen, wenn wir uns selbst lieben und mit uns im Reinen sind.

Denn wenn wir uns selbst wenig wert sind und uns die Liebe, die wir eigentlich brauchen, nicht geben können, suchen wir danach im Außen.

Das kann sich in verschiedenster Form auswirken.

Auf unseren Fall bezogen bedeutet das: Dir selbst fehlt etwas, das du nun in dieser anderen Person suchst. Weil du es dir selbst nicht geben kannst. Das kann beispielsweise ein Gefühl sein wie Liebe oder Anerkennung oder Bestätigung.

Es gibt also einen Zusammenhang unseres gebildeten Selbstwerts und unserer entwickelten Selbstliebe und dem Liebeskummer trotz neuer Beziehung.

3 wirksamste Tools, um Trennungsschmerz trotz neuer Liebe loszuwerden

Der Schlüssel zum Erfolg liegt also darin, dass wir die Liebe zu dir selbst stärken.

Und ich möchte dir wirklich keine falschen Hoffnungen machen, denn sich selbst mehr zu lieben ist ein Prozess und geht nicht von heute auf morgen.

Dies negativen Überzeugungen, die deinen Selbstwert und deine Selbstliebe immer weiter geschmälert haben, hast du dir so oft unterbewusst gesagt, dass es dauern wird, dies wirklich aus dir herauszubekommen.

ABER es ist möglich. Es benötigt einfach ein bisschen Einsatzbereitschaft und Durchhaltevermögen deinerseits.

Es gibt Techniken, die ich dir nennen kann, wie du den ganzen Prozess wirklich angehen kannst, denn ich weiß, dass man ohne Vorkenntnisse erst mal gar nicht weiß, was man machen soll und was vor allem auch zielführend ist.

Unser Ziel ist es also deine Selbstliebe und deinen Selbstwert zu erhöhen, damit du dir das geben kannst, was du brauchst, um es nicht mehr im Außen zu suchen.

Und ich sage dir, dass dies bei all meinen Klienten und Klientinnen dazu geführt hat, dass diese ihren Liebeskummer trotz Ehe, trotz neuer Liebe oder das Verlangen: Ex Freund zurück, trotz neuer Beziehung überwunden haben.

Hier kommen meine top 3 Tools, um über deinen Liebeskummer trotz neuer Beziehung hinwegzukommen, indem du deine Selbstliebe stärkst:

1. Hypnose/Meditation

Das wahrscheinlich effektivste und machtvollste Tool ist die Hypnose, denn dadurch können wir gezielt unser Unterbewusstsein erreichen.

Es gibt einige Studien, die die Wirksamkeit von Hypnose bestätigen. Sogar in zahlreichen Kliniken wird Hypnose erfolgreich eingesetzt. So zum Beispiel bei Krebspatienten, Zahnarztangst oder Depressionen. Du merkst: Der Anwendungsbereich ist sehr breitgefächert.

Während der Hypnose wirst du in einen Zustand der Tiefenentspannung versetzt. Ein Zustand zwischen Schlaf und Wachbewusstsein. In diesem Zustand lassen sich körperliche Reaktionen steuern, auf welche man im wachen Zustand nicht zugreifen kann.
Und das unglaubliche ist: 90% aller Menschen springen auf Hypnose an.

Wenn du Hypnose ausprobieren möchtest, kann ich dir folgende empfehlen:

Mit dieser Hypnose kannst du deine Selbstliebe und dein Vertrauen in dich stärken und aufbauen.

2. Coaching

Ich selbst bin Coach und weiß, wie kraftvoll Coaching wirklich ist. Wenn du Interesse daran hast, ein Coaching wahrzunehmen, empfehle ich dir, einen Coach auszuwählen, der mit Glaubenssätzen und innerer Kindheilung arbeitet. Meiner Meinung nach können langfristig nur dann Erfolge und dauerhaft Veränderungen erzielt werden, wenn man wirklich den Ursprung betrachtet. Also schau zunächst, woher es kommt, dass du keinen ausgeprägten Selbstwert und keine gesunde Selbstliebe entwickeln konntest. Anschließend kannst du verschiedene Tools anwenden, um deine Selbstliebe wirklich zu stärken und langfristig aufzubauen.

Wenn du hierfür kein Coaching durchführen möchtest, sondern zunächst lieber selbst probieren möchtest, an dir zu arbeiten, deine Glaubenssätze zu ermitteln und diese zu ändern, kann ich dir folgendes Buch von Stefanie Stahl empfehlen:

Zum Buch

Ich selbst habe dieses Buch schon mehrmals gelesen und liebe es einfach.

Dieses Buch inkl. Arbeitsbuch enthält eine sehr gute und umsetzbare Schritt für Schritt Anleitung.
Es wird erklärt, was Glaubenssätze wirklich sind, wie sie entstehen, wie du sie ausfindig machen und langfristig ändern kannst.

Es ist sowohl für Anfänger geeignet, die sich noch nie wirklich mit dem Thema Glaubenssätze und innere Kindheilung befasst haben als auch für Fortgeschrittene.

Ich bin davon überzeugt, dass jeder aus dem Buch etwas für sich mitnehmen kann.
Es geht wirklich sehr gut auf unser inneres Kind ein und darauf eine gesunde Beziehung zu ihm zu entwickeln. Es werden praktische Übungen und Tools mit an die Hand gegeben, um wirklich wieder zu sich zu finden und die eigene Selbstliebe und den eigenen Selbstwert zu stärken.

Ich kann dir das Buch von Herzen nur empfehlen und bin mir sicher, dass es dir helfen wird 🙂

Zum Buch

3. Journaling

Setze dich jeden Abend ein paar Minuten hin und schreibe 5 Dinge auf, für die du an diesem Tag besonders dankbar bist.
Dies führt dazu, dass du dich auf das Positive konzentrierst und den Fokus auf dich richtest.

Du solltest diese Übung mindestens 6 Wochen durchführen. Wobei ich mir sicher bin, dass du auch schon vorher positive Veränderungen bemerken wirst.

Fazit: Wie du Liebeskummer trotz neuer Beziehung hinter dir lässt

Du kannst dieses Gedankenkarussell abstellen. Du musst allerdings bereit dazu sein, an dir zu arbeiten und die hinderlichen Blockaden in deinem Kopf zu lösen.

Außerdem solltest du nicht erwarten, dass du von heute auf morgen ein komplett neuer Mensch bist, der sich selbst über alles liebt und gar keinen Liebeskummer trotz neuer Beziehung mehr hat.

Wenn du meine oben genannten Tools allerdings regelmäßig durchführst, wirst du sehr schnell wirklich spürbare Veränderungen und Erfolge erzielen.

Sowohl Hypnose als auch innere Kindheilung sind sehr kraftvolle Tools und ich kann dir nur empfehlen diese für dich auszuprobieren und umzusetzen.

Ich kann verstehen, wenn du zunächst skeptisch gegenüber Coaching bist und nicht weißt, ob das wirklich das richtige für dich ist.
Ich bin überzeugt davon, dass jeder ein glücklicheres, erfüllteres und freieres Leben voller Selbstliebe führen wird, wenn er ein Coaching durchführt. Aber ich weiß auch, dass gerade Menschen, die diesbezüglich noch gar keine Berührungspunkte hatten, zunächst skeptisch sind.

Gerade hierfür ist das Buch von Stefanie Stahl optimal. Du kannst schauen, ob du die Arbeit mit Glaubenssätzen und deinem inneren Kind magst und im besten Fall selbstständig durchführen. Wenn du irgendwann dann doch merkst, dass du nicht weiterkommst, kannst du immer noch einen Coach zur Hilfe ziehen.

zum Buch

Ich möchte hier noch erwähnen, dass dieses Buch oder ein Coach nicht dazu da ist, psychische Probleme oder Krankheiten zu behandeln.
Solltest du wirklich tiefgreifende Probleme haben, rate ich dir professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.

Da es sich in diesem Artikel aber um Trennungsschmerz trotz neuer Liebe handelt, sollten die oben aufgeführten Tools für dich die bestmöglichen Erfolgschancen bieten.

Wichtig ist, dass du nicht vorschnell aufgibst, sondern wirklich daran arbeitest, deine Beziehung vor dem Aus retten zu können.

Sollten Fragen offengeblieben sein oder du Anregungen haben, dann schreibe mir doch gerne eine E-Mail.

Ansonsten hoffe ich, dass dir der Beitrag geholfen hat und du dich schnellstmöglich wieder voll und ganz auf deinen aktuellen Partner konzentrieren kannst, ohne an diese andere Person denken zu müssen.

Solltest du Interesse an einem individuellen Coaching bei mir haben, dann schreib mir doch gerne:

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Ich schicke dir ganz viel Liebe.

Deine Nadine.

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Mit dieser Frage kommen einige Klienten zu mir und bitten mich um Rat. In meiner Arbeit als Coach kann ich speziell auf die individuellen Persönlichkeiten eingehen, denn ganz so pauschal kann die Frage nicht beantwortet werden. Jeder Mensch ist anders und hat andere Vorstellungen und Erwartungen an eine Beziehung.

Dennoch gibt es typische Fehler, die du im besten Fall vermeiden solltest, damit du dich gar nicht erst mit der Frage „Fernbeziehung Trennung trotz Liebe?“ beschäftigen musst.

Ich nenne dir im folgenden Artikel Gründe, weshalb sich einige Paare für eine Trennung aufgrund der Fernbeziehung entscheiden und nenne dir hilfreiche Tipps, wie du dies umgehen und wirklich eine erfüllte Fernbeziehung führen kannst.

Außerdem beschäftige ich mich damit, wann es tatsächlich sinnvoll sein kann seine Fernbeziehung zu beenden, trotz Gefühlen.

Diesen Artikel solltest du also unbedingt Lesen, wenn du gerade vor der Frage stehst, ob du eine Fernbeziehung eingehen möchtest. Aber auch, wenn du bereits eine Fernbeziehung führst, momentan aber am Zweifeln und Struggeln bist, ob es wirklich noch das Richtige für dich ist oder ob diese räumliche Trennung trotz Liebe zu groß ist und es vielleicht sinnvoller wäre getrennte Wege zu gehen.

Solltest du wirklich schwerwiegendere Probleme haben, die über die der Fernbeziehung hinausgehen, empfehle ich dir die „Checkliste toxische Beziehung“ näher anzuschauen.

5 typische Herausforderungen einer Fernbeziehung

Laut Statistiken führt jedes 8. Paar in Deutschland eine Fernbeziehung. Jeder zweite hat bereits in einer Fernbeziehung gelebt. Eine Fernbeziehung zu führen ist also keine Seltenheit. Je nachdem, was für ein Typ Mensch man ist, fällt es manchen leichter eine Fernbeziehung zu führen und anderen schwieriger. Es gibt aber einige Herausforderungen, die jeder, der eine Fernbeziehung führt oder eventuell kurz davor steht, eine einzugehen, kennen sollte.

Wenn man sich den Herausforderungen, die mit einer Fernbeziehung einhergehen bewusst ist, kann man sich besser darauf einstellen, damit es möglichst nicht zu der Frage kommt: Fernbeziehung beenden trotz Gefühlen?

Hier sind meine top 5 Herausforderungen einer Fernbeziehung:

1. Gemeinsame Zeit:
Je nach Distanz kann es schwierig sein, sich wirklich regelmäßig zu treffen.

2. Kosten:
Eine Fernbeziehung ist mit Kosten verbunden, wenn man sich regelmäßig sehen möchte. Je nach Entfernung können die Kosten teilweise sehr hoch sein. Außerdem muss man Zeit für die Hin- und Rückfahrt einplanen.

3. Planung:
Wenn man sich sieht, ist es umso wichtiger, diese Zeit wirklich gemeinsam zu nutzen. Dies erfordert unter der Woche eine gute Planung, damit ihr das Wochenende frei für euch habt.

4. Alltag:
Es fehlt durch die Distanz der gemeinsame Alltag. Hier lernt man oftmals den Partner tiefgründiger und auch mit seinen Macken kennen.

5. Emotionale Bindung:
Dadurch, dass es zumeist nur möglich ist sich an Wochenende zu treffen, ist es umso wichtiger den Kontakt durch Telefonate, Video-Calls oder indem man sich Textet aufrecht zu erhalten, denn bei einer räumlichen Trennung trotz Liebe kann es schnell dazu kommen, dass man sich nur noch über Fakten austauscht und damit eine emotionale Distanz in der Beziehung entsteht.

Du merkst, eine räumliche Trennung trotz Liebe bringt Herausforderungen mit sich. Jeder muss dabei für sich und individuell entscheiden, ob er bereit ist, sich diesen zu stellen.

5 Gründe, warum Menschen eine Fernbeziehung beenden trotz Gefühlen

Im Durchschnitt hält eine Fernbeziehung 2-3 Jahre. Das hört sich im ersten Moment vielleicht etwas kurz an, aber ich kann dich beruhigen, denn der Durchschnitt einer Beziehung, welche keine Fernbeziehung ist, ist genauso lang.

Die Gründe, weshalb man sich trennt unterscheiden sich aber.

Im Folgenden nenne ich dir 5 Gründe einer Trennung trotz Liebe aufgrund einer Fernbeziehung:

1. Man entwickelt sich in andere Richtungen. Die Ziele und Zukunftspläne entfernen sich immer weiter voneinander.
2. Übertriebene Eifersucht und damit einhergehend kaum Vertrauen. Gerade in einer Fernbeziehung ist es wichtig, dem Partner wirklich zu vertrauen, da hier eben zusätzlich der Aspekt hinzukommt, dass man sich selten sieht. Übertriebene Eifersucht kann nicht nur bei einer Fernbeziehung diese auf Dauer zerstören.
3. Durch die Distanz entstehen finanzielle Schwierigkeiten, weshalb die Treffen immer seltener werden.
4. Keine ausreichende Kommunikation findet statt, weshalb man sich entfremdet.
5. Mangelnde körperliche Nähe und Intimität können zu Frust und Streitereien führen.

Gibt es positive Aspekte einer Fernbeziehung?

JA, die gibt es. Es ist eigentlich wie bei fast allem: Alles hat seine Vor- und Nachteile.

Wenn du dir den Vorteilen bewusst bist und dich wirklich auf diese konzentrierst, kannst du eine außerordentlich erfüllte Fernbeziehung führen. Du kannst eure räumliche Trennung trotz Liebe oder gerade wegen der Liebe als Chance sehen.

Hier sind 5 wundervolle Gründe, weshalb eine Fernbeziehung wirklich toll sein kann, obwohl eine räumliche Trennung trotz Liebe vorliegt:

1. Zeit:
Die Zeit, die man dann zusammen hat genießt man viel mehr und nutzt diese intensiver, da man weiß, dass diese nur begrenzt ist.

2. Überraschungen:
Da die gemeinsamen Stunden etwas Besonderes sind, überlegt man sich eher etwas Besonderes und macht seinem Liebsten schöne Überraschungen.

3. Self-Care:
Dadurch, dass ihr euch wahrscheinlich allenfalls an Wochenenden seht, habt ihr unter der Woche Zeit, um euch auf euch selbst zu konzentrieren. Ihr könnt eurem Tagesplan nachgehen, euch euren Hobbies widmen und soziale Kontakte pflegen. Häufig neigen Menschen dazu, sobald sie eine Beziehung eingehen, sich selbst oder ihre Freunde und Familie zu vernachlässigen. Diese Gefahr reduziert sich bei einer Fernbeziehung enorm.

4. Vorfreude:
Und das ist bekanntlich die schönste Freude. Die Schmetterlinge im Bauch und dieses Aufregende, das zu Anfang der Beziehung da ist, hält bei einer Fernbeziehung meist viel länger an.

5. Vertrauen:
Wenn ihr merkt, dass ihr einander vertrauen könnt und es wirklich gut läuft in der Fernbeziehung, könnt ihr euch ziemlich sicher sein, dass ihr auch alle anderen Herausforderungen, die das Leben so bereit hält, zusammen meistern könnt. Eine räumliche Trennung trotz Liebe kann also als Test gesehen werden, um zu schauen, ob man wirklich zusammen passt und als ein Team agiert, denn wenn das klappt, spricht das definitiv für euch als Paar.

5 hilfreiche Tipps, um die Liebe in deiner Fernbeziehung aufblühen zu lassen

Dass eine Fernbeziehung mit Herausforderungen verbunden sein kann, es aber auch einige Chancen und positive Aspekte mit sich bringt, haben wir eben gelernt.

Es gibt aber auch einige Tipps, die ich dir mit auf den Weg geben kann, um eure Liebe immer wieder neu aufblühen zu lassen.
Für diese Tipps habe ich eine außerordentlich gute Resonanz in meiner Arbeit als Coach erhalten, weshalb ich sie dir auf keinen Fall vorenthalten möchte. Wenn ihr diese einhaltet, reduziert ihr die Wahrscheinlichkeit um ein Vielfaches, eure Fernbeziehung zu beenden, trotz Liebe.

Hier sind meine top 5 Tipps, für eine glückliche und erfüllte Fernbeziehung:

1. Aufregende Situationen:
Bringt euch in aufregende Situationen, denn hier wird Dopamin ausgeschüttet, was ein Bauchkribbeln verursacht und das verbindet man mit Verliebtsein.
Hierbei muss es sich nicht unbedingt um einen Tandemsprung oder die Besteigung des Mount Everest handeln. Es ist ausreichend, wenn ihr regelmäßig Dinge unternehmt, wie zusammen Essen gehen, ins Kino oder einen Wellnesstag gemeinsam verbringt.

2. Lob:
Lob und Anerkennung macht doch jeden glücklich. Außerdem ist erwiesen, dass Lob die Zuneigung stärkt und zur psychischen und körperlichen Gesundheit beiträgt. Hierbei kommt es gerade auch auf die Kleinigkeiten an.
Probiere es doch mal mit:
„Oh Schatz, danke dass du die weite Anreise auf dich genommen hast, nur um mich zu sehen.“
oder
„Ich finde total süß, dass du immer den Müll rausbringst, wenn du bei mir bist.“
Du wirst merken was für einen positiven Effekt wertschätzende Worte haben.

3. 5 zu 1 Regel:
Die 5 zu 1 Regel besagt, dass auf eine negative Äußerung bzw. Interaktion 5 positive folgen müssen, um die Negative auszugleichen.
Diese Regel ist auf den Psychologen, Paartherapeut und Bestsellerautor John Gottman zurückzuführen. Ich selbst habe zahlreiche Bücher von ihm gelesen und kann euch diese wirklich empfehlen.

4. Interesse zeigen:
Hör deinem Partner zu, wenn er dir etwas erzählt und zeige Interesse.
Eine zwischenmenschliche Beziehung kann nur dann wirklich gut bestehen, wenn man sich aufgehoben und ernst genommen fühlt.
Jeder hat andere Probleme und jedem sind andere Dinge wichtig.
Und auch wenn man selbst die Probleme und Themen des Gegenübers nicht wirklich interessant findet, ist es wichtig, auch hier Interesse zu zeigen und ein aktives Gespräch zu führen. Gerade bei einer räumlichen Trennung trotz Liebe.

5. Erfolge gemeinsam feiern:
Feiert die Folge eures Partners mit ihm und pusht ihn. Sich für den anderen zu freuen und ihn bei seinen Zielen und Träumen zu unterstützen ist enorm wichtig für eine gesunde Beziehung. Eine Beziehung in der sich jeder entfalten und auf den anderen verlassen kann.

Fernbeziehung: Trennung trotz liebe – wann ist es sinnvoll?

Grundsätzlich bin ich immer dafür eine Beziehung zu retten und nicht leichtfertig aufzugeben und alles hinzuschmeißen.

Es gibt allerdings Situationen, in welchen es sinnvoll erscheinen kann, eine Fernbeziehung zu beenden – trotz Liebe.

5 Anzeichen die dafür sprechen, eine Fernbeziehung zu beenden, trotz Gefühlen:

1. Eifersucht:
Eine so üble Eifersucht, die beiden Parteien schadet. Eine Eifersucht, die ständig zu Streitigkeiten führt. Die einen einengt und nicht mehr das Leben führen lässt, das einen glücklich macht.

2. Unterstützung:
Auch bei einer Fernbeziehung ist wichtig, dass man sich blind auf den Partner verlassen kann. Zwar kann der Partner nicht eben so mal bei einem vorbeischauen, aber auch ein offenes Ohr und aufbauende Worte können Wunder wirken.

3. Zeit:
Du merkst, dass dein Partner sich gar keine Zeit mehr für dich nimmt. Alles andere erscheint wichtiger. Familie, Freunde oder Hobbies.
Euch bleibt sowieso nur das Wochenende. Wenn selbst dieses voll geplant wird mit anderen Dingen und dein Partner sich keine Zeit mehr für dich und eure Beziehung nimmt, leidet diese zwangläufig, da man sich mehr und mehr voneinander entfernt.

4. Finanzielle Aspekte:
Ein sehr trauriger Grund, der aber dennoch erwähnt werden muss, sind die finanziellen Aspekte. Ein Treffen kann mit hohen Kosten verbunden sein. Gerade auch im Hinblick auf die steigenden Preise – sei es im öffentlichen Nahverkehr, bei Flügen oder beim Blick auf die Benzinpreise.

5. Zukunftspläne:
Ihr hattet immer den Plan zusammenzuziehen, zu heiraten und Kinder zu bekommen? Die Jahre vergehen, aber keiner sieht ein seine Stadt und seinen Beruf aufzugeben? Oder aber da ist doch dieser Wunsch nach Freiheit und ein Kind passt einfach absolut nicht mehr in die Zukunftsvorstellung? Dein Partner hat jedoch diesen ausgiebigen Wunsch endlich komplett „anzukommen“ und eine Familie zu gründen.
Wenn die Vorstellungen der Zukunft so weit auseinandergehen und wirklich nicht mehr zu vereinbaren sind, sollte darüber nachgedacht werden: Fernbeziehung beenden- trotz Liebe?

Bevor du deine Beziehung vorschnell beendest gilt auch hier: Rede mit deinem Partner.
Dein Partner kann nicht wissen, was dich stört und er wird es daher auch nicht ändern.
Gib ihm die Chance an sich zu arbeiten und um eure Beziehung zu kämpfen, bevor du vorschnell aufgibst.

Fazit: Fernbeziehung beenden trotz Liebe?

Eine Fernbeziehung bringt Herausforderungen mit sich.
Aber sie hat auch viele positive Aspekte, welche man sich unbedingt vor Augen führen sollte.
Wenn man seinen Partner wirklich liebt und eine offene Kommunikation hat, kann eine Fernbeziehung auch als Chance gesehen werden.

Wichtig ist, dass die groben Vorstellungen, die mit einer Fernbeziehung einhergehen geklärt sind:

• Wie oft sieht man sich?
• Wie lange wird die Fernbeziehung ungefähr andauern?
• Wer besucht wen? Abwechselnd oder ist es für einen einfacher umzusetzen, als für den anderen?
• Wenn immer der gleiche den anderen besucht – wer hat die Kosten der Fahrten zu tragen?

Wenn ihr diese Fragen beantwortet habt, könnt ihr euch eher darauf einstellen, was auf euch zukommen.
Habt Verständnis füreinander, auch wenn es mal nicht zu einem Treffen kommen sollte.
Um eine Fernbeziehung glücklich zu führen, müssen beide Seiten kompromissbereit und offen dafür sein.

Im Endeffekt muss jeder sich selbst die Frage stellen: Fernbeziehung beenden trotz Liebe?

Ich kann nur sagen: Wahre Liebe schafft und übersteht alles. Wenn ihr euch bewusst seid, was ihr an eurem Partner habt und euch das auch immer wieder vor Augen führt, wird eure Beziehung auch die räumliche Distanz überstehen und ihr könnt glücklich in eine gemeinsame Zukunft blicken.
Außerdem lohnt sich in den aller meisten Fällen wirklich, an seine Beziehung zu glauben und damit die Beziehung noch zu retten.

Solltest du weitere Fragen haben oder Interesse an einem gezielten und individuellen Coaching haben, dann schreib mir doch einfach:

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